Die Salzgrotte
Die natürliche Heilkraft des Salzes in der Luft ist seit der Antike bekannt. Das Immunsystem wird gestärkt und der Stress fällt ab, dies gepaart mit verschiedenen Lichtfarben und Ruhe machen die Wirkung in unserer unvergleichlichen Salzgrotte ganzheitlich. Das Raumklima liegt bei ca. 60-75 % Luftfeuchte, bitte bringen Sie sich warme bequeme Kleidung mit, da auf eine konstante, künstliche Temperatur verzichtet wird. Im liebevoll gestalteten Gewölbekeller laden wir zum Entspannen ein. Zur Erfrischung reichen wir energetisiertes Wasser.
Hier gibt es Platz für max. 4 Personen. Vier Relaxliegen, zwei Relaxmatten oder vier Sitzwürfel stehen zur Auswahl. Bitte teilen sie uns vorher mit was von Ihnen gewünscht wird.
Impressionen aus unserer Salzgrotte finden Sie hier
Kurzurlaub in der Salzgrotte
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Entspannende Stunden mit PME
Entwicklungsworkshop in der Salzgrotte
Quanty® nach Malleck
Mediale Atementspannung
Es ist nur noch die Buchung der kompletten Salzgrotte möglich. Mietdauer 75 Minuten max. 4 Teilnehmer.
Für individuale Lösungen bitte eine Anfrage über das Kontaktformular.
Gut für Körper, Geist & Seele - eine Anleitung findet hierbei nicht statt. Als Erfrischung gibt es energetisiertes Wasser. Teilnehmer 1 - 4, € 89,-
Besondere Angebote z.B. 5er Karte/Familienkarte auf Anfrage^
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Edmund Jacobsen war Arzt, Psychologe und Physiologe. Er entdeckte, erforschte Wechselwirkung und Zusammenhang zwischen angespannten, verspannten Muskeln (Körper) und der psychologischen Anspannung / Belastung (Seele). Jacobsen entwickelte in 20 Jahren die nach ihm benannte Entspannungs-, Therapiemethode PME. Im Jahre 1929 wurde sein Wissen vorerst nur für Ärzte veröffentlicht.^
Entspannende Stunden mit PME
Hier wird durch fachliche Anleitung die Progressive Muskelentspannung im Sitzen oder Liegen in der Salzgrotte näher gebracht. Die Progressive Muskelentspannung stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers, sie wirkt regulierend bei Störungen des vegetativen Nervensystems (Herzschlag, Atmung, Verdauung), bei allen spannungsbedingten körperlichen und psychischen Beschwerden (z.B. Rücken-, Schulter-, Kopfschmerzen, Nervosität, innere Unruhe, Gereiztheit) und bei Schmerzuständen jeder Art. Regelmäßige Anwendung führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tief greifenden Regeneration sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Fühlen Sie, wie der Stress von ihrem Körper abfällt und tanken sie neue Energie auf.
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Entwicklungsworkshop in der Salzgrotte
Der Workshop beschäftigt sich mit folgenden Fragen:
Wo stehe ich meiner Entwicklung bzw. mir selbst im Weg ? Wo vertraue ich mir noch nicht ganz ?
Wie erlerne ich wieder das „Ver-trauen“ zu mir ? Der Workshop bringt Klarheit für den nächsten Entwicklungs-Schritt.
Als Fundament für dieses Angebot ist ein persönliches Klärungsgespräch erforderlich.
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^Quanty® nach Malleck
Die Grundlage basiert auf den Erkenntnissen der Quantenphysik (Quantenheilung). Quanty ist die Verbindung zur universellen Kraft und bietet damit erstaunliche Klärungs- und Selbstheilungsvorgänge, auch bei (un)be-wussten Programmierungen. Negative Glaubensmuster werden transformiert. Das lebensnotwendige Nervensystem wird vom Druck angespannter Muskeln befreit, damit der Körper wieder so optimal wie möglich arbeiten kann. Schmerzen durch Energieblockaden verschwinden überraschend schnell und unkompliziert. Durch sanfte Berührung am Körper wird die Verbindung zu höheren Ebenen des Seins hergestellt. Es bringt Sie zurück in Ihre Schöpferkraft. Quanty ist keine Therapie, sondern ein Weg der Transformation, der als Kommunikation auf der Quantenebene stattfindet.
Es ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.
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Mediale Atementspannung
Kennen Sie das? Sie haben das Gefühl, falsch zu atmen, sind kurzatmig, kommen schnell außer Atem oder ihnen bleibt der Atem weg?
Durch sanftes Auflegen meiner Hände und die Berührung bestimmter Punkte ihres Körpers kommt ihr Atem wieder in den Fluss. Dies führt zu einer (körperlichen) Entspannung.
Die Methode der Atementspannung hat sich bereits bei Atembeschwerden, Rückenproblemen, Schwangerschaftsproblemen, Angstzuständen, Blockaden, unangenehmen Zuständen, Schmerzen, depressiven (Ver-) Stimmungen, Erschöpfungszuständen und Müdigkeit bewährt. Die Atementspannung führt zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung, zur Erhöhung der Vital- und Lebenskraft, zu mehr Stabilität, einem besseren Wohlbefinden. Lebensfreude, Lust, Spaß und Leichtigkeit kommen durch den Energieschub wieder in harmonischen Fluss.
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Intensivausbildung
Grundkurs im Entschleunigen
Erlerne den „selbstwirksamen Weg“ für mehr Energie, Zufriedenheit und Lebensfreude.
Die Zeit wird immer schnelllebiger und fliegt förmlich an uns vorbei. Und oft versuchen wir festzuhalten was wir nicht festhalten oder ändern können.
Durch diesen Konflikt fehlt uns die Energie im „JETZT“ und so wird das Leben meist als Last empfunden und nicht als ein Geschenk mit unendlich vielen Möglichkeiten erkannt.
Das Ziel der Intensivausbildung ist durch gezielte Körperarbeit Kontakt zu den eigenen Gefühlen und der eigenen Intuition (wieder) zu erlernen.
„Gelassenheit“, „Ausgeglichenheit“ und „Ruhe“ dienen als Fundament für den nächsten Schritt. Der Fokus liegt im „Hier“ und „Jetzt“. Es ist an der Zeit wahrzunehmen was uns „aktuell“ beschäftigt bzw. um uns herum passiert, um dann mutig seiner Intuition zu folgen statt sich zu verstecken oder wegzulaufen.
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